La riflessologia plantare è una tecnica manuale che prevede la stimolazione di specifiche aree del piede, chiamate zone riflesse.
Secondo la mappa riflessologica, ogni zona del piede corrisponde a una parte del corpo. La pressione mirata su questi punti genera una risposta indiretta che può favorire riequilibrio e rilassamento generale.
Indicazioni:
- ridurre lo stress
- favorire il rilassamento profondo
- migliorare la qualità del sonno
- stimolare la circolazione
- ridurre la sensazione di pesantezza agli arti inferiori
- favorire una migliore percezione del proprio corpo
Non sostituisce terapie mediche e non interviene su patologie, ma può essere un valido supporto al benessere generale.
Non è indicata in caso di:
- infezioni o ferite ai piedi
- micosi importanti
- trombosi
- stati infiammatori acuti
- gravidanza a rischio
In presenza di patologie è sempre consigliato il parere medico.